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发布时间：2022-04-17 09:52:39 来源：2021lol比赛压注
冬去春来，万物复苏，爱美的妈妈们怎样才能让圆润的身段赶快恢复，做一个自傲达观、魅力无限的辣妈呢？带你了解一下产后运动恢复吧！
产后恢复，又名产后恢复，指女人在出产结束之后进行的恢复和保养，首要包括女人的体形、子宫、阴道紧致度、骨骼以及心思的恢复等。而运动恢复是产后恢复最重要的手法之一，能够增强盆底肌肉的力气，进步身体中心部位的紧致度，协助产后女人最大极限缓解痛苦、恢复形体、促进身心健康，回归幸福生活。
潍坊市妇幼保健院孕妈妈校园不只每周一、三、五下午开设孕期瑜伽课程，协助孕妈妈们缓解压力、操控体重、减轻腰背部不适，缩短产程、促进天然临产，还开设了产后运动恢复课程及1对1产后运动恢复辅导，针对产褥期不方便出门的妈妈们，交心供给上门辅导服务，让您在家轻轻松松恢复好身段。是不是很心动呀？赶忙看一下怎样预定吧！
妈妈们依据本身需求，挑选产后运动恢复项目，还能够顺便给宝宝预定智能开发辅导服务。妈妈窈窕美丽，宝宝聪明健康，一箭双雕，想想都乐滋滋哒。
为协助孕产妇增加孕产期保健及育儿常识，进步我们学习的积极性，我院面向广阔孕妈妈推出“学常识 长技术 享健康”，赠“爱心”保健服务活动。
凡来我院建档并住院临产的孕妈妈，孕期到孕妈妈校园听完必修课者（见课程表），即可凭“爱心”保健服务卡免费享用2次“爱心”保健服务。
1.凡契合条件的孕妈妈产后凭《母子保健手册》（手册内应有听课盖章证明）及出院结算单，到孕妈妈校园收取“爱心”保健服务卡。
2.凭卡享用：女人恢复科产后蒸气浴1次，价值100元；儿童保健科宝宝42天体格检查1次，价值130元。
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